Sudah Benarkah Cara Merawat Kulit Wajah

Setelah lelah beraktivitas seharian, rasanya tidak ada yang lebih menyenangkan selain merebahkan diri di kasur yang empuk, meregangkan otot dan melemaskan seluruh persendian… Tapi tunggu dulu, jangan mentang-mentang badan lelah lalu Anda tak peduli dengan wajah Anda yang sebenarnya sudah menjerit minta dibersihkan…..!

Dari pada Anda membiarkan kesalahan lain menimpa wajah Anda, silahkan simak dulu beberapa kesalahan dalam merawat kulit wajah yang patut dihindari:

Kesalahan: Menggunakan Sabun untuk Membersihkan Wajah

Solusi: Segera ganti sabun yang Anda pakai dengan busa pembersih wajah yang lembut. Sabun hanya akan membuat kulit mengalami kekeringan, sehingga semua kandungan minyak alami pada kulit akan hilang. Asal Anda tahu, sabun adalah golongan deterjen yang harus dihindari oleh wajah. Kulit wajah pada umumnya akan terlihat lebih bercahaya tanpa sabun.

Kesalahan: Tidak membersihkan wajah pada waktunya

Solusi:Jangan pernah menunda untuk membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas di luar rumah. Segera lakukan sesampainya Anda di rumah. Jangan biarkan kotoran yang sudah menumpuk seharian berada terlalu lama pada kulit wajah. Bila tidak akan keluar rumah lagi, segera bersihkan wajah Anda dengan produk perawatan yang sesuai dengan jenis kulit Anda.


Tapi bila hari itu Anda tidak menggunakan make up, tetaplah bersihkan wajah Anda terhadap berbagai polusi, debu dan udara kotor dari luar. Umumnya kebanyakan wanita lebih banyak menghabiskan waktu mempersiapkan perawatan wajahnya di pagi hari, namun tidak tuntas membersihkannya di malam hari. Padahal membersihkan wajah seusai beraktivitas dan melakukan perawatan di malam hari juga tak kalah penting.

Kesalahan: Tidak memakai krim mata / eye cream

Solusi: Pilihlah krim mata yang bisa digunakan pada pagi dan malam hari. Daerah mata adalah indikator utama dari wajah yang menunjukkan penuaan. Itu sebabnya produk yang diformulasikan untuk daerah sekitar mata punya kandungan nutrisi lebih banyak dibandingkan pelembap yang biasa Anda gunakan. Hindari pemakaian krim mata yang terlalu tinggi konsentrasinya karena punya kemungkinan untuk menggumpal pada wajah.
Kesalahan: Lebih Memilih Minum Diet Soda dibandingkan Air Putih

Solusi: Dampak minum minuman yang mengandung soda, termasuk diet soda tidak menguntungkan bagi kadar kelembapan kulit dibandingkan air putih. Pasalnya, zat bicarbonat pada soda bersifat menyerap kadar air pada sel-sel tubuh, sehingga kulit bisa mengalami dehidrasi apabila konsumsi minuman bersoda cukup sering dilakukan. Biasakan untuk minum air putih agar kelembapan tubuh senantiasa terjaga.
Kesalahan: Tidak menggunakan sunblock setiap hari.


Solusi: Gunakan sunblock dengan kandungan SPF 15 setiap hari. Tidak pernah ada kata terlambat untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari. Penggunaan sunblock penting untuk melindungi kulit dari penuaan dini dan vlek/noda.

» Lanjut

WANITA PERLU SEHAT AGAR SEMUA SEHAT

Kesehatan adalah keadaan sejahteradari badan,jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap rang hidup produktif secara sosial dan ekonomis .(UU no.23/1992 tentang Kesehatan ). Kesehatan adaalah kebutuhan dasar dan modal utama untuk hidup,sehingga keseatan merupakan hak asasi manusia. Setiap orang berhak untuk hidup dan memiliki kesehatan. Tetapi kenyataannya tidak semua orang memperoleh atau mampu memiliki derajat kesehatan yang memadai.

Kaum wanita yang merupkan bagian dari penduduk Indonesia ternyata masih belum mampu mencapai tingkat kesehatan yang kita harapkan. Hal ini tidak lepas dari tingkat pendidikan kaum perempuan yang sebagian besar masih rendah. Mengapa sampai terjadi demikian ? Hal ini karena adanya diskriminasi jender pada bidang pendidikan. Masih ada nilai-nilai budaya yang menomorduakan wanita ,maka anak perempuan umumnya tidak sampai sekolah yang setinggi-tingginya. Akibat dari pendidikan yang rendah maka ketrampiannya terbatas dan hanya bisa bekerja dengan upah yang rendah.

Karena pendidikan yang rendah ,maka pengetahuan tentang hidup sehat, kebersihan pribadi,kebersihan lingkungan,makanan yang bergizi,juga kurang sekali,terutama kemampuan hidup sehat untuk dirinya sendiri.

Karena di pedesaan umumnya seorang ibu bekerja berat dari pagi sampai malam,pekerjaan di rumah tangga,cuci masak, mengumpulkan kayu bakar,mengambil air,mengasuh anak,membersihkan rumah dsb. Di tambah pekerjaan di ladang/sawah atau di pabrik atau di pasar atau di masyarakat dan karena kurang memperhatikan kesehatnnya ,akibatnya mengalami gangguan kesehatan. Wanita di perkotaan yang beban pekerjannya cukup tinggi pun rentan terkena gangguan kesehatan,kalau tidak melakukan upaya pencegahan.

Padahal kita tahu bahwa :
* Modal paling beharga dari suatu bangsa adalah penduduknya.

* Jumlah penduduk wanita di negara kita lebih banyak dari separuh jumlah seluruh penduduk dan menjadi bsasaran mayoritas program kesehatan.
* Ibu/wanita punya peranan penting sebagai pemelihara kesehatan keluarganya, terutama anak-anak yang semuanya masih dalam asuhan Ibu.
* Ibu/wanita punya peranan besar(menentukan) daloam meneruskan nilai-nilai kebersihan dan hidup sehat di rumah.


Jadi wanita mempunyai peranan sentral dalam menentukan kualitas generasi penerus dan kualitas keluarga. Selain itu, kesehatan juga akan sangat mempengaruhi kualitas hidup wanita itu sendiri. Kualitas hidup dipengaruhi oleh antara lain kesehatan,pendidikan,dan ekonomi. Oleh karena jumlah kaum wanita sangat besar dan perannnya yang penting dalam pembangunan bangsa,maka salah satu modal penting yang harus kita miliki adalah derajat kesehatan yang memadai bagi kaum wanita.
Wanita yang sehat mempunyai kesempatan untuk memenuhi semua potensi yang ada dalam dirinya. Di samping itu,dia akan mempunyai bayi yang lebih sehat,mampu merawat keluarga dengan lebih baik lagi,dan mampu menyumbang lebih banyak dalam masyarakat. Bila wanita sehat,maka masyarakatpun juga akan sehat.
Beban wanita yang punya peran majemuk ini sudah terlalu banyak. Tantangan terbesar dari upaya memampukan wanita untuk hidup sehat ialah bagaimana bisa meneruskan pesan utama ini bagi semua ,khususnya kaum pria yang punya kesempatan dan peluang lebih besar dalam mengemban tanggung jawab ini. Karena itu untuk mengubah keadaan,ke arah tercapainya Indonesia Sehat 2010, harus diupayakan sungguh-sungguh oleh semua pihak bukan hanya wanita dan ibu rumah tangga,tetapi juga kaum pria sebagai kepala keluarga,Pemerintah dan masyarakat agar Wanita Sehat. Atas pertimbangan semua itu, marilah kita cipatakan suatu kondisi yang memungkinkan wanita itu diperhatikan dan memperhatikan kesehatan dirinya. Diperlukan adanya informasi,pengetahuan dan pelayanan yang memadai bagi wanita untuk hidup sehat.

» Lanjut

Menghilangkan Jerawat dengan Lidah Buaya

Sekali lagi saya ingin menegaskan sebagaimana telah saya singgung di awal tulisan saya mengenai Tips kesehatan, bahwa kemanjuran maupun efek samping dari semua tips yang saya berikan bukan merupakan tanggung jawab saya. Saya hanya ingin berbagai pengalaman dan jika itu membantu kawan-kawan yang membutuhkan saya sudah cukup puas. Jangan salahkan saya jika tips dan trik tentang obat atau Tips kesehatan tidaklah manjur atau mungkin malah membuat penyakit anda semakin parah.

Bagi ibu saya maupun saya, jerawat bukanlah hal yang asing. Tidak hanya jerawat, komedo maupun bintik-bintik yang mengganggu pemandangan muka pun tidak terlewatkan mampir di muka saya maupun ibu saya. Perbedaan antara ibu saya dan saya adalah jikalau ibu saya mampu dengan ketelatenan mengurus dan mengobati atau berusaha menghilangkan jerawat di muka, sedangkan saya lebih suka membiarkannya dan tidak ambil pusing. Ini mungkin karena saya seorang pria atau lelaki sedang ibu saya seorang wanita.

Tips Kesehatan mengatasi atau menghilangkan jerawat ini saya beri catatan sedikit yang berkaitan dengan parah tidaknya jerawat yang mampir di pipi anda. Jikalau anda mememiliki jerawat yang cukup banyak dan memiliki kulit yang sensitif dengan jerawat, saya merasa bahwa cara yang akan saya berikan ini tidaklah manjur bagi anda. Hal ini mengingat pengalaman ibu saya yang hanya memiliki jerawat yang sedikit.

Tanaman Lidah buaya tumbuh lumayan banyak di teras rumah kami sehingga untuk mendapatkannya bukanlah hal yang sulit. Hal ini mungkin sedikit berbeda dengan anda yang tidak menyukai tanam menanam di pekarangan rumah. Kita langsung saja. Apa yang dilakukan ibu saya untuk menghilangkan jerawat atau komedo? Inilah yang saya saksikan.

Ambil satu daun Lidah Buaya dan Potonglah menjadi beberapa bagian. Kemudian iris kulit luarnya sebagian sampai tampak daging dan lendirnya yang putih. Nah oleskan saja dibagian yang muncul jerawat. Jika anda cukup rajin melakukannya tiap pagi dan sore atau sebelum tidur, semoga jerawat anda bisa mengering dan hilang dalam 3 hari. Setidaknya inilah yang terjadi pada ibu saya. Sedang saya sendiri karena dasarnya malas dengan hal seperti ini, jerawat saya masih banyak dan saya biarkan tumbuh di pipi dan muka.

Ringkasan:
Ambil satu daun Lidah buaya
Potong beberapa bagian
Kelupas Kulit luarnya
Oleskan dibagian yang muncul jerawat
Ulangi tiap pagi dan Sore

Semoga Bermanfaat

» Lanjut

Kulit Wajah Kusam Atau berpori2 besar

Ada beberapa message di blogku tercintah ini...

Adek Dulu wjahQ ga kusam. Tapi knapa sekarang jadi kusam sekali ya? Gak bercahaya... Apa salah satu penyebabnya adlh krna dulu sy jarang bersih2 wajah?

Adek Dulu juga sy memakai foundation. Pdhal sblmnya tdk pernah pakai. Stelah itu, kulit sy jd kusam. apa itu jg pnybabnya kah? Sya pingin tahu

milka ada tips utk pori2 besar tdk?

Hmmm... Untuk masalah kulit mba Adek yang kusam. Kalau anda perhatikan benar apa yang sudah saya tulis disini dan disini, saya rasa sebagian pertanyaan anda sudah bisa terjawab. Sayang, anda tidak menyebutkan usia anda, berapa lama anda menggunakan foundation dan apakah foundation yang digunakan sesuai dengan kondisi kulit anda.

Saya tidak menyarankan untuk menggunakan foundation setiap hari. Ini karena fungsinya yang hanya untuk memperhalus pemakaian bedak. Sebaliknya, saya sangat menganjurkan untuk menggunakan pelembab setiap hari; siang dan malam sesuai dengan jenis kulit. Karena, seiring dengan bertambahnya usia seseorang, maka kondisi jenis kulit terutama kelembabannya dapat berubah. Disinilah peran pelembab sangat dibutuhkan. Hanya saja, setiap menggunakan pelembab sebaiknya kulit dalam keadaan bersih.

Membersihkan wajah juga WAJIB dan HARUS hukumnya. Kotoran2 yang melekat pada kulit seringkali tidak nampak langsung. Makanya, kita harus membersihkan wajah secara teratur. Facial dan scrub juga sebaiknya rutin dilakukan. Untuk jenis kulit berminyak, lakukan 2 kali dalam sebulan. Sedangkan untuk kulit wajah normal dan kering, cukup melakukannya sekali dalam sebulan.

Jika saat ini kulit mba Adek jadi kurang bercahaya, jangan gunakan produk yang mengandung pemutih. Karena bisa2 justru memperburuk keadaannya. Lakukan cara yang alami. Memang hasilnya baru kelihatan setelah beberapa waktu (minimal sebulan tergantung kondisi kulit). Jadi ya harus sabar.

Untuk mba Milka yang punya masalah dengan pori2 yang besar.

Pori2 besar biasanya disebabkan oleh banyak faktor. Pertama karena faktor genetis atau keturunan. Kedua karena kulit yang berminyak dan berjerawat. Sisa dari jerawat tersebut kemudian membentuk pori2 yang besar.

Pori2 besar ini tidak bisa dihilangkan kecuali dengan operasi. Akan tetapi, kehadirannya dapat diminimalisasi. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan pori2 yang sudah kadung besar ini.

Pertama, bersihkan wajah secara teratur terutama sehabis beraktifitas diluar ruangan. Karena kotoran yang menempel dan menyumbat pori dapat membuat pori semakin besar.

Kedua, jika kulit anda berminyak dan berjerawat, lakukan peeling, scrubbing dan facial secara teratur. Gunakan kosmetik secara tidak berlebihan hingga kondisi pori mengecil. Kunjungi dokter atau ahli kecantikan yang dapat membantu anda untuk melakukan semua itu.

Ketiga, sebisanya hindari mengkonsumsi makanan yang dapat memicu jerawat (jika kondisi kulit wajah anda berjerawat dan berminyak).

» Lanjut

Cari yang Cantik dan Ganteng? Ya Indonesia!

Bukan mau sok, tapi ini fakta. Sejak kedatangan kami di ibukota negeri jiran ini, nyaris tak pernah aku bertemu wajah-wajah cantik dan ganteng. Justru lebih banyak wajah cantik dan ganteng di Indonesia. Suatu misteri yang akhirnya terpecahkan setelah kami berpapasan dengan serombongan anak sekolah.

Mereka anak-anak usia SD dibagi atas tiga kelompok. Satu kelompok terdiri atas yang bermata sipir, kulit kuning. Kelompok lain mata besar, kulit sawo matang. Kelompok lain adalah mata lebih besar dan kulit agak kelam. Ya, mereka adalah kelompok etnis Cina, Melayu dan India. Ternyata di sini, sejak kecil ketiga etnis tersebut sudah dipisah-pisahkan pergaulannya. Maka tak heran setelah dewasa maka pergaulan mereka juga dibatasi berdasar etnis.

Jadi ingat, seorang teman dulu pernah cerita pas dia kerja di KL jadi bingung mau gaul sama siapa. Dia Indonesa keturunan Cina. Di Jakarta sih gaulannya bebas. Tapi begitu di KL, dia bingung mau gaul sama kelompok etnis mana. Secara jiwa, dia cocok sama orang Melayu. Sayangnya orang Melayu di sana tak bisa dengan mudah menerima pertemanan dekat dengan orang berwajah Cina. Jadi temanku itu mencoba bergaul dengan kelompok Cina. Masalahnya, dia tak bisa bahasa Cina, dan secara selera dan gaya hidup, ia sama sekali “ngga nyambung” sama mereka. Yang ada temanku jadi bingung mau bergaul sama siapa. Ujung-ujungnya ia harus mencari sesame orang Indonesia di sana! Duh, susah amat ya hidup??!!!

Gaya hidup “rasialis” macam itu akhirnya yang menyebabkan warga KL tidak secantik dan seganteng warga Jakarta. Apa sebab? Yah, kalau gaul aja dibatasi secara etnis, bagaimana bisa terjadi kawin campur atau asimilasi seperti di Indonesia? Orang Cina akan kawin dengan sesame Cina. Melayu dengan Melayu. India dengan India. Tidak ada perpaduan. Hasilnya adalah keturunan yang berwajah “itu-itu aja”. Yang Cina yang super sipit. Yang India ya super hitam. Yang Melayu yang tetap saja standar.
Indonesia? Wow, cantik dan ganteng semua dong! Sebab kita adalah negara yang tak mengenal rasialisme! Kawin campur Jawa-Sunda-Ambon-Batak-Padang-Cina-Arab-Makassar dan sebagainya, SUDAH BIASA! Jadilah kita bangsa yang wajahnya gunteng-guanteng dan cuantik-cuantik! Banggalah jadi orang Indonesia!

Mau cuci mata cari yang ganteng? Ngga usah ke KL! Jakarta jawabannya!

» Lanjut